2004/11/10 輕鬆復操

2004年11月10日晚上
六點半收到黃老師電話，斧山道給人家訂了場。他們改去西貢運動場練習。
打過電話通知雨仔後，我便下班回家拿衣服。在彩虹小巴站到西貢的人很多。我等了十五分鐘才可以上到小巴。大約八時我才到西貢的運動場。
先來八佰米的熱身，我就慢慢的拉筋。用上個星期在Yoga 班學到的東西慢慢拉。果然十分有效。
我害怕受傷，所以沒有再跑。
跑後到西貢食泰國菜，那一家真的很差。