小Ken子日誌

星期三, 11月 30, 2005

攀石

2005年11月29日晚上, 石硤尾攀石場。
第一次top rope 上四線, no tension, no fall
第一次leading 上六線, no tension, no fall
第一次top rope 上七線, no tension, no fall

估唔到開始攀石的專門練習後,三個月就可以上到七線及出到天花版。

星期三, 11月 09, 2005

攀岩心得

平衡, 放鬆。
記性!!